Olá vidas do meu coração tudo bem com vocês???????         Emoji
Hoje tem receita aqui no blog e olha encontrei essa receita no amigo Google e fiquei com água na boca, e olhem como é fácil de fazer, gente é booooooooooooooom demais..vamos lá: Para deixar o seu cardápio mais saudável, é necessário adaptar algumas receitas, assim você não deixa de comer aquele prato que é o seu favorito, mas também não sabota a sua dieta com ingredientes que não te deixam com tudo em cima. Essa receita mostra que mesmo na dieta, você pode incluir uma deliciosa torta, o importante é pensar nos ingredientes que irão fazer parte dela!   Emoji


Vamos lá meus amores: Anotem aí os ingredientes dessa delícia    Emoji

Massa
4 peitos de frango sem pele
1 cebola média picada
2 colheres (sopa) de margarina light
Sal, pimenta e salsinha a gosto

Recheio
2 abobrinhas picadas
1 pimentão sem sementes e picado
2 tomates sem sementes e picados

Modo de preparo
Preaqueça o forno a 180ºC.
Coloque no processador a carne de frango.
Junte a cebola e a margarina.
Tempere com sal, pimenta e salsinha a gosto.
Bata até obter uma massa homogênea.
Separe em duas partes e reserve.
Em um recipiente, misture as abobrinhas, o pimentão e os tomates.
Tempere com sal e pimenta a gosto.
Unte uma assadeira.
Forre o fundo e laterais da assadeira com parte da massa de frango.
Acomode o recheio de legumes.
Cubra com a outra parte da massa de frango.
Leve ao forno por 30 minutos ou até gratinar.

Oooohhh minha gente só de ver a foto dá água na boca né??? Então bora fazer a receitinha e se deliciar kkkkkkkkkkkkkkkk    Emoji

Beijos da Pâm!

12 Comentários

  1. Hummm, que delícia, amei.

    http://alinesecretplace.blogspot.com.br/

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  2. Li umas três vezes para crer que a massa é de frango! rs Essa imagem não parece não. Mas é uma boa dica! Beijão!!
    www.simplesmentemandinha.blogspot.com

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  3. Que delicia deve ficar e parece ser bem fácil de fazer né?
    Vou anotar aqui.

    Beijocas,

    www.nossoglamour.blogspot.com.br

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  4. Fiz a mesma coisa que a Amanda. Vale a pena experimentar. Gostei.

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  5. Parece ser deliciosa! Adorei o post, ficou ótimo.
    www.espacegirl.com

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  6. hmmm! que delicia deve ser!
    vou anotar a receita e depois tentar fazer!!!
    bjos e otimo fds

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  7. Humm, que delícia amiga!! ^_^
    Eu amei a receita, ainda mais porque ela não leva farinha de trigo e nem ovos... Deve ficar uma delícia, vou fazer em casa essa semana.
    Beijos. ♥

    Diário da Lady

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  8. Deve ficar muito boa. E ainda por cima é saudável. Bjs e bom fim de semana!

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  9. Hummm, me deu uma fome! *-* Sim, só de ver a foto já dá a maior água na boca. Eu adoro frango, então se tem frango eu to dentro! HUEAHUEA
    Estou te seguindo! (#255) Vou amar se você puder retribuir! *-*
    Beijo~

    Blog: http://mandykodama.blogspot.com.br

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  10. Ai isto parece tão bom! Acho que não consigo resistir em fazer istoo :P

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